na kolana

[...] jak sie nazywa sie przyrząd że ma ubrane na brzuchu a drugi kolega z tyłu trzyma go a pierwszy jak najszybciej stara sie biec a drugi co mnie ciekawiło to jak nazywa się te linki(paski)ze robią przysiad a oni mają je na kolana ten trening z paskami robił Franciszek Smuda naszym piłkarzom BYŁBYM WDZIECZNY ZA ODPOWIEDZ DAM DOGA CZEKAM NA ODPOWIEDZ

mam do sprzedania komplet używanych ochraniaczy czarnych rozmiar z opakowania L! w skład kompletu wchodzą: ochraniacze na kolana- nie używane na mocne rzepy!!! ochraniacze na nadgarstki- używane, troche starte, rękawiczki skórzane na rower- nie używane, ochraniacze na łokcie- trochę starte wszystko to zapakowany w czarny siatkowy worek.oraz kask [...]

Wczoraj kupiłam parowar tefal i kombinuje z całych sił co też powalającego przygotować na jutrzejszy obiad.Rodzina 4 osobowa na mnie liczy i nie mogę nawalić.Szukam pomocy i porady, czym ich zaskoczyć i powalić na kolana.Może kto mnie poratuje ciekawym pomysłem na piątkowy obiad?Serdecznie pozdrawiam.

[...] o opisanie w jaki sposób powinienem podnosić hantle gdy chcę je wyciskać na ławce poziomej aby jak najmniej obciążyć stawy i kręgosłup podczas podnoszenia ich z ziemi na kolana w siadzie zaczynając od ich leżenia na przeciw ławeczki. Np. rozstaw nóg, kąt ugięcia kolan oraz pleców i inne ważne rzeczy aby nie zrobić sobie krzywdy z 30-40 kg [...]

Witam! Czy jazda na niedużym rowerze może mi zaszkodzić na kolana i kręgosłup? Jak jadę na moim bajku z którego wyrosłem to czuje napięcie w kolanach to chyba źle? dziennie przez wakacje2012 jeżdżę nad wodę 10km i musze wiedzieć czy mi sie opłaca taki kilos jechać i nic z tego nie mieć poza późniejszym bólem stawów :)

Witam, jutro mam zawody i gramy wlasnie na tym tartanie, lecz nigdy w zyciu sie z nim nie spotkalem, wiec chcialbym sie dowiedziec jak sie gra na takim czyms? jezeli sie wywroce to poczuje? pozdzieram sobie cos? pytam, bo nie wiem czy brac cos na kolana, moja pozycja to bramkarz.

sprzedam cały zestaw kask top ten , rekawice skórzane chwytowe , rekawice bokserskie chyba 10o , ochraniacze piszczeli i stóp, ochraniacze na kolana , ochraniacz na krocze ( nie uzywany ) wszystko uzywane ok 5 miesiecy tylko rekawice chwytowe nosza slady uzytkowania wiekszosc firmy all right zestaw kosztował mnie ponad 700zł za sam kas płaciłem [...]

[...] dostałem potężnego Lowka na nogę, próbując ominąć to wystawiłem do góry kolano jako osłonę. Zabolało nie tylko przeciwnika ale i mnie ;D. Od tamtej pory mam bóle w kolanach po lewej i prawej stronie za rzepką. Czy możecie mi polecić jakieś maści na ten uraz? Zakupiłem właśnie ochraniacze na kolana firmy Dragon i jest o wiele lepiej [...]

sprzedam sprzet do mma: -kask top ten -rekawice chwytowe skorzane -bokserskie allright 10oz -ochraniacz na krocze (2 razy załozony) -ochraniacze na piszczele ze stopami -ochraniacze na kolana allright zegarki nike nowe duzy wyswietlacz 2 modele posiadam 3 szt cena 130zł/ szt kontakt gg 2699589 tel 793386323 [email protected]

Chciałbym omówić sprawę obciążeń działających na staw kolanowy podczas jazdy na nartach. Czytałem gdzieś kiedyś, że przy jeździe na nartach powinno się stosować ochronę nie tylko na kostki ( buty ), ale także na kolana, na które działają prawie tak samo wielkie obciążenia. Dzięki z góry.

Witam Już od roku intensywnych treningow na siłowni nabrałem 25 kg masy mięśniowej i wciąż trenuje, ale ostatnio narzekam na ból w kolanach, nie wiem czy to stawy mi wysiadają, czy jest coś nie tak. Dodam, że mam 17 lat i przygode z siłownią zaczełem w wieku 15 lat. Wcześniej narzekałem na ścięgna achillesa, teraz przerzuciło mi się to na kolana. [...]

[...] za niego zabrać. Staż na siłowni mam około 1,5 roku. Aktualnie robię sobie FBW i od paru dni jestem na redukcji (dietka). Staram się jeździć na rowerze i pływać 3-4x w tygodniu, bieganie troche gorzej ze względu na kolana. Pytanie brzmi jaki w moim przypadku spalacz byłby najodpowiedniejszy ? Myślałem o XTREME THYROBURN. Dzięki z góry za pomoc.

[...] jest zainteresowany. Nokia 6220 classic ma pół roczna gwarancję. Rowerek : http://yfrog.com/jb20100329125j Komputer : http://yfrog.com/0s20100329126j Radio : http://yfrog.com/7b20100329127j Głośniki : http://yfrog.com/bc20100329128j Wiem , że jakoś zdjęć nie powala na kolana lecz cóż tak wyszło. Zainteresowanych proszę o kontakt na gg 9515580.

[...] z hantla na lawce przy wiekszym obciazenie (ok 18kg) podchwytem. 2. Gdy wykonuje cwiczenia takie jak wyciskanie francuskie, prostowanie rak na wyciagu czuje silne naprezenia w lokciu i bol. Nie wystepuje to natomiast przy wyciskaniach i pompkach na poreczach. Stosowalem 2 razy glukozamine, olimpu i treca pomoglo tylko na kolana Prosze o pomoc

czy na zawodach młodzików można uzżywać ściągaczy na kolana?????????

Witam, od kilku lat trenuje siatkowke, ale od 3 miesiecy zaczalem ostry trening na wyskok (air alert + silownia) i zaczal sie problem z kolanami. Przy normalnych przysiadach i ze sztanga boli mnie kolano, po treningach czuje zmeczenie w kolanach. Mam tez problem z prawym barkiem (ale to od kilku lat). Jaki suplement diety moglby mi pomoc na kolana [...]

mam pytanko a mianowicie chodzi sciagacze 1) czy podczas robienia przysiadow ze sztango zalozenie sciagacza na kolana cos pomoze np. wiekszy ciezar czy nie?? 2) oraz przy wyciskaniu na klate zalozenie na okolice lokciow tez cos pomoze czy nie wiekszy ciezar np.? pytam sie poniewaz jedna zecz na ten temat slyszalem i chce zobaczyc opinie [...]

[...] że moja sylwetka, jak na 17 lat nie wygląda zbyt dobrze... tzn. Jestem bardzo szczupły a jednocześnie wysoki ( waże 58 kg, przy wzroście 175 cm :) ) waga nie rzuca na kolana :) Posiadam w domu jedynie odważnik do podnoszenia (5 kg) xD I może doradzicie mi, co mam zrbic, żeby przybrac na wadze (może jakies białko, dieta jakas ? nie wiem, [...]

panowie a ile kg wkładacie na kolana w ćwiczeniu w syzyfkach na triceps(odwrotne pompki)

Czym sie roznia Opaski/ściągacze elastyczne na kolana, te takie zwykle i te z dziorka na kolanie.